mercredi 1 avril 2015

Escapades parisiennes de Sébastien F

Escapades parisiennes  de Sébastien F


Pour préparer la saison de trail il peut être utile de faire un peu de dénivelé. Mais Orléans n'en propose pas beaucoup et on ne parlera pas de la Sologne. En remontant un peu vers Paris, du côté de Meudon ou Fontainebleau on peut déjà trouver de quoi s'amuser en étant qu'à une heure de voiture. J'ai testé cet hiver trois courses que je vous présente :


- Le cross de la sablière (Viroflay / 1er février) présente un parcours exigeant entre le trail et le cross. Il y a 10 kilomètres à parcourir avec beaucoup de relances en côte, escalier et la vilaine montée de la chaumière à effectuer deux fois. Les participants sont assez nombreux, près de 400, et la course se gagne en 40 minutes (41'30 pour moi et 9ème place).





- Le trail des trois pignons (Noisy sur école/1er mars) se déroule à proximité de la forêt de Fontainebleau. On est donc le plus souvent sur des allées sablonneuses au milieu des massifs de grès. Quelques montées techniques et raides et beaucoup de singles qui font un très beau parcours de 21 kilomètres. Attention la course attire du monde, près de 1000 coureurs étaient au rendez-vous et les inscriptions sur place impossibles. La course est remportée en 1h17, je termine 19ème en 1h24mn.


A noter que c'est dans ce massif que l'on peut faire le parcours des 25 bosses. Environ 16 km de sentiers si on ne se perd pas, 25 vraies bosses qui permettent de prendre 1000 m de dénivelé positif, difficile à faire en moins de 2h45 mais très dépaysant aussi.




- L'éco-trail de Paris avec une nouvelle course sur 30 km. 2800 concurrents au départ qui s'élancent en plusieurs vagues. On part de Meudon, l'essentiel du dénivelé de 600 mètres est concentré sur les 20 premiers kilomètres ensuite on rejoint les bords de Seine. Lorsqu'on arrive à proximité du Trocadéro, devoir s'arrêter quand le petit bonhomme est rouge est assez surprenant mais le parcours reste très sympa. Le premier coureur est en 1h57mn, pour ma part ce sera une 19ème place en 2h08mn et accessoirement mal aux guibolles pendant une semaine.


Voilà, si cela vous tente pour 2016, on peut tenter l'aventure à plusieurs...



Sébastien Fix

>Trail ardon par Laurent M

Un parcourt difficile de 45km (terrain boisé,marécageux, et plat comme la Sologne), malgrés la présence du soleil les traversées des cours d’eau sont un peu froide 5° max.
Le chronomètre n’était pas à l’ordre du jour. Le but de la sortie était de tester mon sac à dos du marathon des sables (environ 5 kg pour le test).

Les 10dernier kilomètre était un peu dur car je commencé à ressentir le poids du sac sur les épaules.

C’était bien HARD TRAIL comme le nom l’indique.

Laurent